Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Рыба со смешным названием барабулька относится к роду рыб из семейства барабулевых. Что известно об этой рыбе? Среда обитания — Азовское, Черное и Средиземное моря. Тело у рыбки сжатое с боков и удлиненное. Рыбка по окрасу красноватая, брюшко светлое, а плавники желтенькие. Чешуя довольно крупная, но чистится легко. Не содержит желчи, поэтому ее можно не потрошить. Второе название рыбы — султанка. Связано с усами барабульки, довольно таки длинными, а раньше роскошные усы носили только султаны. Мясо барабульки деликатного вкуса и очень нежное. Еще она ценится за свой особый жир — он нежный, своеобразен по вкусу и имеет замечательный аромат. Предлагаю приготовить барабульку, фаршированную зерненым творогом. Все ингредиенты характерны для русской кухни — творог, кедровые орешки, зеленый лук, петрушка и рыба. Готовую барабульку подают горячей с легким овощным салатом и белым сухим вином с ароматом цветов и мягким послевкусием. 

Время готовки
45 минут
Общее время
45 минут
Результат
Порций 4

Рецепт приготовления

1. Шаг

Вот такая интересная рыба — барабулька от ТМ «Магуро».

2. Шаг

Подготовить рыбу. Почистить, выпотрошить, помыть и обсушить.

3. Шаг

В глубокой миске размять зерненый творог.

4. Шаг

Часть перьев зеленого лука и несколько веточек петрушки мелко нарезать.

5. Шаг

Добавить к творогу. Перемешать.

6. Шаг

Кедровые орешки тоже отправить в миску. Влить столовую ложку оливкового масла.

7. Шаг

Все тщательно перемешать. Посолить, поперчить по вкусу.

8. Шаг

Подготовленной начинкой нафаршировать брюшко каждой барабульки.

9. Шаг

Форму для запекания смазать оливковым маслом. Выложить рыбу.

10. Шаг

Оставшийся лук выложить в форму к рыбе.

11. Шаг

Полить оставшимся оливковым маслом, посолить, поперчить. Запекать в предварительно разогретой до 180°С духовке 15 минут.

12. Шаг

Пока барабулька запекается, можно подготовить легкий овощной салат. Я приготовила салатный микс с редисом и огурцом. Заправка — смесь гранатового соуса с оливковым маслом.

13. Шаг

Салат можно выложить вот такую корзиночку (фантазия разыгралась!), а можно просто горкой на тарелку. Кому как нравится.

14. Шаг

Полоски огурца хорошо держат корзиночку.

15. Шаг

Прошло 15 минут. Барабулька от ТМ «Магуро» готова.

16. Шаг

Сервируем блюдо. Горячая барабулька, легкий овощной салат, кружки лимона, оливки, зерна граната и кедровые орешки. Вкусно, полезно и красиво! Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Основные
  • Барабулька ТМ «Магуро» : 4 шт.
  • Творог зерненый : 200 г
  • Лук зеленый : 1 пучок
  • Кедровые орехи : 2 ст. л.
  • Оливковое масло : 3 ст. л.
  • Петрушка зелень : ½ пучка
  • Соль : по вкусу
  • Перец черный молотый : по вкусу

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Ромовая баба

Ромовая баба

Пряная буженина

Пряная буженина

Краффины

Краффины

«Умное» пирожное

«Умное» пирожное