Вкусный и полезный овощной десерт из тыквы с цитрусовой ноткой и специями: корица, имбирь, гвоздика.
Рецепт из замечательной книги Юлии Высоцкой "Овощи".
Время готовки
45 минут
Общее время
45 минут
Результат
Порций 7
Рецепт приготовления
1. Шаг
Духовку предварительно разогреть до 180°С. Белок отделить от желтка.
2. Шаг
Тыкву нарезать кусочками.
3. Шаг
Цедру апельсина (у меня лимонная, апельсиновая пошла на декор) натереть на мелкой терке, отжать из него сок.
4. Шаг
Тыкву, желток, цедру и сок апельсина, молоко, мед (можно заменить на кленовый сироп), специи: корицу и имбирь измельчить в блендере до состоянию пюре.
5. Шаг
Белок взбить в крепкую пену и ввести его в тыквенную массу.
6. Шаг
Разложить по формочкам и поместить их форму, наполовину заполненную водой.
7. Шаг
Запекать в разогретой духовке 20-25 минут, пока суфле слегка не осядет и не пропечется. У меня по времени формочки в духовке простояли дольше 45-60 минут. Так что ориентируйтесь по своей духовке.