Тыквенный суп-пюре с чечевицей

Тыквенный суп-пюре с чечевицей

Время готовки
30 минут
Общее время
30 минут
Результат
Порций 5

Рецепт приготовления

1. Шаг

Нарезать тыкву, морковь, лук на кусочки, очистить зубчики чеснока, положить веточку тимьяна, посолить, поперчить по вкусу, полить оливковым маслом. Отправить в духовку, разогретую до 180 градусов на 15-20 минут, до мягкости овощей.

2. Шаг

В это время, отварить чечевицу. Залить промытую чечевицу холодной водой в соотношении 1/2, довести до кипения, уменьшить огонь и варить около 15-20 минут до готовности.

3. Шаг

После запекания овощей, убрать тимьян, и пюрировать овощи блендером.

4. Шаг

Добавить куриного или овощного бульона до желаемой густоты.

5. Шаг

Разлить суп по тарелкам, добавить кусочки феты, добавить чечевицу и украсить зеленью. Яркий, сытный, полезный и вкусный суп готов!

Ингредиенты

  • Основные
  • Морковь : 1 шт.
  • Лук репчатый : 1 шт.
  • Чеснок : 4 зубчика
  • Чечевица : 100 г
  • Оливковое масло : 2 ст. л.
  • Куриный бульон : 100 г
  • Тимьян свежий : 1 веточка
  • Соль : по вкусу
  • Перец : по вкусу
  • Тыква : 600 г

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Ромовая баба

Ромовая баба

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Краффины

Краффины

«Умное» пирожное

«Умное» пирожное

Пирог с персиками и сметанно-сливочным кремом

Пирог с персиками и сметанно-сливочным кремом