Манные кексы без сахара

Манные кексы без сахара

Рецепт нашла в интернете и адаптировала его под себя. 

В ингредиентах указала масло сливочное, но его можно вовсе не ложить или заменить на любимое растительное масло. Также если вы на диете №5 можно вовсе не ложить масло. 

В ингредиентах я указала примерный вес кураги, соли и стевии - берите по своему вкусу.

 

Время готовки
1 час
Общее время
1 час
Результат
Порций 6

Рецепт приготовления

1. Шаг

Курагу замачиваем, моем и режем.

2. Шаг

Яйца должны быть холодными (из холодильника). Белки отделяем, солим и взбиваем до устойчивых пиков.

3. Шаг

Манку, желтки, кефир, разрыхлитель (или соду), мягкое или растопленное масло и экстракт стевии смешиваем венчиками. Можно взять другой подсластитель, но брать порошок стевии или чай из стевии не целесообразно, т.к. стевия плохо выдерживает долгое нагревание.

4. Шаг

Аккуратно добавляем к тесту взбитые белки и вмешиваем ложкой или лопаткой.

5. Шаг

Заполняем формочки, в центр кладем курагу. Отправляем в заранее разогретую духовку и выпекаем 30-40 минут при температуре 180С или при 200С 20-30 минут.

Ингредиенты

  • Основные
  • Манная крупа : 150 г
  • Кефир : 200 мл
  • Яйца куриные : 3 шт.
  • Разрыхлитель : 1 г
  • Курага : 30 г
  • Соль : 1 г
  • Заменитель сахара стевия : 2 г
  • Сливочное масло : 50 г

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Кулич (бездрожжевой)

Кулич (бездрожжевой)

Французская сдобная булка

Французская сдобная булка

Ромовая баба

Ромовая баба

Краффины

Краффины

Пирог с персиками и сметанно-сливочным кремом

Пирог с персиками и сметанно-сливочным кремом

Маффины по мотивам торта «Биненштих»

Маффины по мотивам торта «Биненштих»