Смузи с инжиром
Ряженка. Как и любой кисломолочный продукт, этот напиток помогает нашему пищеварению. А так как готовят ее из топленого коровьего молока, люблю этот мягкий вкус больше других!
Инжир. Нормализует работу желудка, стимулирует функции печени и почек. Очень хорошо утоляет голод!
Бананы. Самая популярная ягода в меню многих семей. В бананах много калия, фосфора и магния! Ну о том, что съедая банан в день, у вас всегда будет прекрасное настроение, известно всем!
Мускатный орех. Оказывает стимулирующее и тонизирующее действие на огранизм. И активно помогает бороться с нервными расстройствами.
Вот такой питательный смузи приготовила себе вместо ужина вчера
Вообще хорошо бы заменить один прием пищи таким питательным напитком, как смузи, и будет вам счастье
