Салат с тунцом и авокадо

Салат с тунцом и авокадо

Неплохо добавить в такой салат еще и редиску или вареные яйца — получается очень вкусно. Вместо яблочного уксуса подойдет уксус из сидра или белого вина.

Время готовки
20 минут
Общее время
20 минут
Результат
Порций 4

Рецепт приготовления

1. Шаг

Из лимона выжать сок.

2. Шаг

Приготовить заправку: горчицу соединить с 1 ст. ложкой лимонного сока, влить 2‒3 ст. ложки оливкового масла и все перемешать.

3. Шаг

Тунца разобрать на небольшие кусочки, выложить в заправку, добавить каперсы, все перемешать и дать немного постоять.

4. Шаг

Огурец очистить от кожицы и нарезать маленькими ломтиками.

5. Шаг

Авокадо почистить и, удалив косточку, порезать небольшими кусочками.

6. Шаг

Красный лук почистить, нарезать тонкими ломтиками, залить яблочным уксусом и дать немного постоять.

7. Шаг

Укроп мелко порубить.

8. Шаг

Салатный микс выложить на блюдо, полить оставшимся лимонным соком, оливковым маслом, посолить и поперчить, затем добавить огурец, авокадо и тунца в заправке, посыпать укропом, сверху разложить замаринованный красный лук.

Ингредиенты

  • Тунец консервированный : 200 г
  • Салатный микс : 100 г
  • Авокадо : 1 шт.
  • Огурцы : 1 шт.
  • Лук красный : ½ шт.
  • Каперсы : 1 ст. л.
  • Оливковое масло Extra Virgin : 2 ст. л.
  • Яблочный уксус : 2 ст. л.
  • Маленький пучок укропа : 1 шт.
  • Перец черный свежемолотый : 1 щепотка
  • Соль морская : 1 щепоткаДля заправки
  • Лимоны : 1 шт.
  • Горчица : 1 ст. л.
  • Оливковое масло Extra Virgin : 3 ст. л.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Кулич (бездрожжевой)

Кулич (бездрожжевой)

Французская сдобная булка

Французская сдобная булка

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Яблочный домашний мармелад

Яблочный домашний мармелад