Смузи бустер

Смузи бустер

Английское слово бустер/booster переводится как помощник, услитель, стартовый двигатель. Употребляют это слово часто в книгах с рецептами или в интернете, тем самым показывая, что данный напиток дает усиливающий эффект за счет продуктов, которые имеют высокие показатели для здоровья. Этот смузи относится к напиткам для работы головного мозга и рекомендуют его школьникам и студентам.

Время готовки

10 минут

Общее время

10 минут

Результат

Порций 1

Рецепт приготовления

1. Шаг

2. Шаг

Огурец очистить от кожуры, выход должен быть 1/2 стакана. Если банан крупный, поломать на 2 части. Положить все в блендер. Количество идет на одну порцию. Если делаете на две порции, то все ингредиенты увеличить в два раза.

3. Шаг

Взбить все до однородной массы.

4. Шаг

Готовый смузи вылить в стакан и наслаждаемся приятным напитком.

Ингредиенты

Основные
Бананы : 1 шт.
Огурцы свежие : 1 шт.
Чиа семена : 1 ст. л.
Вода : 1 стакан
Голубика замороженная : 1 стакан

Теги

напитки взбивать

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Тостадо с курицей и соусом Алиоли

Тостадо с курицей и соусом Алиоли

«Умное» пирожное

«Умное» пирожное

Пирог с персиками и сметанно-сливочным кремом

Пирог с персиками и сметанно-сливочным кремом

Сырники ленивые в духовке

Сырники ленивые в духовке

Торт «Птичье молоко»

Торт «Птичье молоко»

Острый соус в стиле «Хариссы»

Острый соус в стиле «Хариссы»

Домашний брусничный мармелад

Домашний брусничный мармелад