Витамизированный смузи

Витамизированный смузи

Очень вкусный питательный смузи. В состав входит натуральный  клюквенный сок - обозначен в ингредиентах как клюква. Хорошо притупляет чувство голода.

Ценный источник глюкозы и фруктозы, а также большого количества пектинов находиться в клюквенном соке.

Все компоненты  семян ЧИА имеют свойства: противовоспалительное, антибактериальное, противовирусное, слабительное, антиоксидантное, иммуномодулирующее.

Применение мяты в пищу нормализует процесс переваривания пищи и многое дргугое.

Шпинат насыщает, снабжает организм питательными веществами, выводит шлаки и токсины. 

Вишня содержит эллаговую кислоту, которая предотвращает развитие злокачественных опухолей, блокируя рост раковых клеток. 

При употреблении бананов снижается повышенное давление и нормализуется работа желудочно-кишечного тракта.

Время готовки
10 минут
Общее время
10 минут
Результат
Порций 2

Ингредиенты

  • Основные
  • Чиа семена : 1 ст. л.
  • Шпинат молодой : ½ стакана
  • Мята : ¼ стакана
  • Бананы : 1 шт.
  • Клюква : 1 стакан
  • Вишня замороженная : ½ стакана

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Тостадо с курицей и соусом Алиоли

Тостадо с курицей и соусом Алиоли

«Умное» пирожное

«Умное» пирожное

Пирог с персиками и сметанно-сливочным кремом

Пирог с персиками и сметанно-сливочным кремом

Сырники ленивые в духовке

Сырники ленивые в духовке

Торт «Птичье молоко»

Торт «Птичье молоко»

Острый соус в стиле «Хариссы»

Острый соус в стиле «Хариссы»

Домашний брусничный мармелад

Домашний брусничный мармелад