Смузи ягодно-фруктовый

Хорош как вариант завтрака. Наполнит вас энергией и здоровьем.

Банан содержит калий, натуральный сахар.

Авокадо богат минеральными веществами.

Ягоды как малина, например, содержит жирное масло и бета-ситостерин, обладающие противосклеротическими свойствами.

Овсяные хлопья-содержат многие лечебные свойства. 

 Молоко содержит кальций, нужный организму.

Все вместе это питательный и здоровый завтрак.