Очень вкусный и хрустящий пирог. Конечно, полезный. Геркулес - просто кладезь полезных витаминов. Еще геркулес содержит грубые волокна, которые насыщают, и чувство сытости с вами надолго! Поэтому этот пирог так хорош на завтрак! Конечно, в его составе присутствует еще и орехи, а они поставляют в организм жирные кислоты - омега-3, омега-6, омега-9. Я использовала в рецепте арахис, а он источник магния. Все самое полезное! И без муки! Приятного аппетита!
Время готовки
1 час и 10 минут
Общее время
1 час и 10 минут
Результат
Порций 4
Рецепт приготовления
1. Шаг
Разогреваем аэрогриль. Круглую форму ( у меня диаметр 24 см) застилаем фольгой, смазываем маслом. Бананы нарезаем кружочками и выкладываем на дно формы.
2. Шаг
Половину размороженной черники выкладываем на бананы. Сверху распределяем 1 ст. л. меда. Присыпаем все 1/4 чайной ложки корицы.
3. Шаг
Закрываем все фольгой. Ставим в аэрогриль на 180 градусов на 15 минут. Скорость средняя.
4. Шаг
Тем временем займемся сухой смесью. В миске смешиваем геркулес, разрыхлитель и половину арахиса. Добавляем оставшуюся корицу.
Достаем бананы и чернику из аэрогриля. Распределяем сверху сухую смесь.
7. Шаг
Равномерно заливаем все молочной смесью. Сверху выкладываем оставшиеся орехи и чернику. Ставим в аэрогриль, устанавливаем 200 градусов и 30 минут. Скорость средняя.
8. Шаг
Очень ароматный, вкусный пирог получается. А корочка! Ммм... Полезная вкуснятина! Приятного аппетита!