Теплый салат «Три фасоли»

Теплый салат «Три фасоли»

Если нет уксуса на эстрагоне, возьмите уксус красного вина. В такой салат можно натереть сыра, фета, например, прекрасно подойдет!

Время готовки
35 минут
Общее время
35 минут
Результат
Порций 2

Рецепт приготовления

1. Шаг

Красную фасоль и «черный глаз» предварительно отварить.

2. Шаг

Стручковую фасоль опустить на несколько минут в кипящую воду, затем воду слить.

3. Шаг

Помидоры черри разрезать на 4 части.

4. Шаг

Сельдерей мелко порезать.

5. Шаг

Красный лук нарезать соломкой, залить уксусом и дать постоять.

6. Шаг

Из половинки лимона выжать сок.

7. Шаг

Приготовить заправку: в глубокой посуде соединить горчицу с оливковым маслом и лимонным соком, добавить мед, листья тимьяна, посолить, поперчить и перемешать.

8. Шаг

Горячую стручковую фасоль выложить в посуду с заправкой и перемешать.

9. Шаг

Добавить 5 ст. ложек отваренной красной фасоли и 3 ст. ложки отваренной фасоли «черный глаз», все перемешать и переложить на блюдо.

10. Шаг

На салат выложить кусочки тунца, посыпать порезанными помидорами и сельдереем.

11. Шаг

Из оставшейся половинки лимона выжать 1–2 ч. ложки сока.

12. Шаг

Украсить салат листьями базилика и замаринованным луком, сбрызнуть оливковым маслом и лимонным соком.

Ингредиенты

  • Для заправки
  • Лимоны : ½ шт.
  • Тимьян : 3 веточки
  • Оливковое масло Extra Virgin : 2 ст. л.
  • Горчица : 1 ст. л.
  • Мед жидкий : ¼ ч. л.
  • Перец черный свежемолотый : 1 щепотка
  • Соль морская : 1 щепоткаОсновные
  • Фасоль стручковая : 2 горсти
  • Фасоль красная : 50 г
  • Фасоль "черный глаз" : 30 г
  • Тунец в собственном соку : 150 г
  • Помидоры черри : 5 шт.
  • Сельдерей стебли : 1 шт.
  • Лимоны : ½ шт.
  • Лук красный : ¼ шт.
  • Базилик свежий : 3 веточки
  • Оливковое масло Extra Virgin : 1 ст. л.
  • Винный уксус на эстрагоне : 1 ч. л.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Кулич (бездрожжевой)

Кулич (бездрожжевой)

Французская сдобная булка

Французская сдобная булка

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Яблочный домашний мармелад

Яблочный домашний мармелад