Легкий супчик "Тунец и картошка" (Zupetta di tonno e patate)
Очень легкий и при этом вкусный супчик - только овощи и рыба. Готовится достаточно быстро, если не учитывать время запекания перцев.
Время готовки
1 час и 35 минут
Общее время
1 час и 35 минут
Результат
Порций 4
Рецепт приготовления
1. Шаг
Болгарские перцы вымыть, выложить на противень и запечь в разогретой до 200°C духовке до приобретения ими "подпалин" (минут 30). Перцы достать из духовки, выложить в пакет и дать им остыть.
2. Шаг
Затем очистить перцы от кожуры, удалить все семена и прожилки и нарезать небольшими полосочками.
Картошку очистить и нарезать достаточно крупно. До использования выложить в миску с холодной водой.
5. Шаг
В кастрюле разогреть оливковое масло (2 ст.л.) и выложить лук. Обжарить минуты 3-4, помешивая, чтобы не зажарился сильно.
6. Шаг
Затем добавить картофель, специи и лавровый лист. Посолить и залить горячей водой. Варить всё 30-35 минут до готовности картофеля.
7. Шаг
Филе тунца нарезать достаточно крупно и обжарить очень быстро (несколько секунд с каждой стороны) в сковороде на оливковом масле (1 ст.л.).
8. Шаг
Через 30 минут выложить в кастрюлю кусочки тунца, нарезанный полосочками перец и готовить всё ещё 5 минут. Готовый суп снять с огня и дать постоять минут 20.