Морковный суп с белой фасолью

Морковный суп с белой фасолью

 Предлагаю попробовать интересный  суп-пюре с морковью, белой фасолью и  ароматом французских трав.Рецепт для постного меню.

Время готовки
1 час
Общее время
1 час
Результат
Порций 6

Рецепт приготовления

1. Шаг

Отварить фасоль до готовности. Я сделала это в мультиварке.

2. Шаг

Морковь почистить, нарезать кружочками. Добавить оливковое масло, травы, зубчики чеснока. Все хорошо перемешать. Выложить в форму, застеленную фольгой.

3. Шаг

Запечь в духовке при 200 град. до готовности, минут 20-25.

4. Шаг

Выложить в блендер отварную фасоль, морковь с чесноком (с чеснока предварительно снять верхний слой), добавить томатную пасту, лимонный, сок, куркуму. Посолить по вкусу. Влить воду.

5. Шаг

Все хорошенько пробить блендером. Попробовать на соль, если нужно подсолить.

6. Шаг

Перелить суп-пюре в кастрюльку, довести до кипения и снять с огня. Разлить по тарелкам. Поперчить по вкусу, посыпать поджаренным кунжутом и подавать с гренками. Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Основные
  • Кунжут : 2 ст. л.
  • Чеснок : 2 зубчика
  • Оливковое масло : 1 ст. л.
  • Прованские травы : 1 ч. л.
  • Фасоль белая : 200 г
  • Томатная паста : 1 ст. л.
  • Лимонный сок : 1 ст. л.
  • Соль : по вкусу
  • Перец черный молотый : по вкусу
  • Куркума : 1 ч. л.
  • Вода : 4 стакана
  • Морковь : 500 г

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Томатный рыбный суп на курином бульоне

Томатный рыбный суп на курином бульоне

Овощной суп с зеленым горошком

Овощной суп с зеленым горошком

«Хитрая» уха на курином бульоне

«Хитрая» уха на курином бульоне

Луковый суп 19

Луковый суп 19

Украинский борщ от Нины

Украинский борщ от Нины

   Суп из авокадо

Суп из авокадо

Свекольник

Свекольник

Сырный супчик с мясом

Сырный супчик с мясом