Овощная галета с фасолью и брокколи

Овощная галета с фасолью и брокколи

Отличный открытый пирог с овощной начинкой, отлично подойдет для дневного перекуса, особенно в пост. Также галету можно подать вместо хлеба к основному блюду.

 

Время готовки
1 час
Общее время
1 час
Результат
Порций 4

Рецепт приготовления

1. Шаг

Тесто. Пол чайной ложки соды залить кипятком (кипятка взять чуть меньше чем пол стакана). Стакан муки (250 мл) просеять, залить кипятком с содой, вода должна быть примерно 95-90 градусов замесить эластичное тесто (аккуратно с кипятком!), добавить растительное масло, соль. Тесто убрать в холодильник минут на 30.

2. Шаг

Начинка. Овощи для начинки подойдут мороженные, мне нравятся под маркой «Едим Дома». Предварительно размораживать не нужно, выкладываем на галету непосредственно перед выпечкой.

3. Шаг

Фасоль отварить или взять готовую из банки. Вот ссылка с рекомендациями как лучше отварить фасоль: www.edimdoma.ru/kulinarnaya_shkola/tips/show/17844-fasol-sekrety-prigotovleniya . Лук обжарить до прозрачности на растительном масле, добавить фасоль жарить минуты 3-5.

4. Шаг

Фасоль с луком сложить в емкость и размять погружным блендером в пюре.

5. Шаг

Из теста раскатать тонкий круглый пласт диаметром примерно 26-30 см.

6. Шаг

Противень слегка присыпать мукой, лучше взять форму для пиццы.

7. Шаг

Начинку из фасоли разровнять по поверхности теста, оставить место около 5 см от края.

8. Шаг

Сверху выкладываем замороженные брокколи и стручковую фасоль (овощи можно разнообразить, у меня, что было). Перед выпечкой галету слега полить ложкой растительного масла.

9. Шаг

Заворачиваем края галеты и ставим запекать минут на 15-20 в разогретую до 180 градусов духовку.

10. Шаг

Приятног аппетита!

Ингредиенты

  • Тесто
  • Сода : ½ ч. л.
  • Кипяток : ⅓ стакана
  • Соль : 2 щепотки
  • Растительное масло : 2 ст. л.
  • Мука : 1 стаканНачинка
  • Фасоль красная : 200 г
  • Лук репчатый : 1 головка
  • Растительное масло для жарки : 2 ст. л.
  • Фасоль стручковая замороженная : 50 г
  • Брокколи замороженная : 50 кг

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Кулич (бездрожжевой)

Кулич (бездрожжевой)

Французская сдобная булка

Французская сдобная булка

Ромовая баба

Ромовая баба

Краффины

Краффины

Пирог с персиками и сметанно-сливочным кремом

Пирог с персиками и сметанно-сливочным кремом

Маффины по мотивам торта «Биненштих»

Маффины по мотивам торта «Биненштих»