Коктейль "Худеем вкусно"!

Коктейль "Худеем вкусно"!

Дорогие друзья!

Представляю вам замечательный полезнейший коктейль, которым я заменяю себе ужин.

Ведь, уже совсем скоро весна, а за нею и знойное лето! А это значит, что уже пора позаботится и о талии :)

В этом вкуснейшем коктейле на 100 гр продукта всего - 48 ккал!

Время готовки
15 минут
Общее время
15 минут
Результат
Порций 1

Рецепт приготовления

1. Шаг

2. Шаг

Яблоки помыть, очистить от кожуры и семян.

3. Шаг

Взбить яблоки блендером в однородную массу.

4. Шаг

К яблочному пюре добавить корицу, мёд и залить всё кефиром. Ещё раз хорошо взбить до появления маленьких пузырьков. Наш коктейль готов! Приятного аппетита! Это очень вкусно и полезно! :)

Ингредиенты

  • Основные
  • Яблоки : 2 шт.
  • Мед : 2 ст. л.
  • Корица молотая : 3 г
  • Кефир 2,5% : 500 мл

Теги

напитки коктейли безалкогольные взбивать диетическое меню

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Тостадо с курицей и соусом Алиоли

Тостадо с курицей и соусом Алиоли

«Умное» пирожное

«Умное» пирожное

Пирог с персиками и сметанно-сливочным кремом

Пирог с персиками и сметанно-сливочным кремом

Сырники ленивые в духовке

Сырники ленивые в духовке

Торт «Птичье молоко»

Торт «Птичье молоко»

Острый соус в стиле «Хариссы»

Острый соус в стиле «Хариссы»

Домашний брусничный мармелад

Домашний брусничный мармелад

Вход