Полезное-не только капуста, сельдерей, морковка ...,но и овсянка, добавленная в тесто+отруби! Ну вот,все секреты раскрыла)))
Время готовки
Общее время
Результат
Порций 8
Рецепт приготовления
1. Шаг
Вот такие полезности я использовала в тесте,но можете просто взять обычную муку!
2. Шаг
Овсянку перемалываем на кофемолке.
3. Шаг
Смешиваем сухие составляющие с мягким маслом.
4. Шаг
Вбиваем по одному яйца+сахар,соль.
5. Шаг
Замешиваем тесто,если нужно-добавьте ещё муку,чтобы не прилипало к рукам! Накрыть полотенцем и перейти к начинке.
6. Шаг
Молодую капусту нашинковать.
7. Шаг
Морковь натереть,сельдерей нарезать.
8. Шаг
Овощи обжарить,потушить,приправив.
9. Шаг
Вбить яйцо для более нежного вкуса. Перемешать. Уместно добавить рубленую зелень!
10. Шаг
Вернёмся к тесту! Разминаем тесто по смазанной форме (22 см),оставив немного для верха. Дно наколоть вилкой. В оставшийся кусочек,размером с яйцо,добавим 1 ч.л. муки и отправим в морозилку.
11. Шаг
Не забудем сделать бортики! Выкладываем начинку.
12. Шаг
Выравниваем начинку.
13. Шаг
Тесто из морозилки натереть.
14. Шаг
Посыпать верх крошкой из теста и сезамом.
15. Шаг
Выпекаем минут 20 (тесто тонкое,а начинка уже практически готова) при 200*.
16. Шаг
Желательно дать остыть немного,а потом можно отрезать кусочек!
17. Шаг
Пирог с овощами на песочно-овсяной основе готов! Берите кусочек)))
18. Шаг
Попробуйте также нежнейший шпинат на соусе бешамель от Ирины! Съедается незаметно))) http://www.edimdoma.ru/retsepty/69571-shpinat-po-italyanski