Запеканка с тефтелями, брокколи и цветной капустой

Запеканка с тефтелями, брокколи и цветной капустой

Блюдо чрезвычайно простое и на удивление очень сытное и вкусное!

Время готовки
Общее время
Результат
Порций 1

Рецепт приготовления

1. Шаг

Приготовить мясной фарш, сформировать тефтельки и обжарить их.

2. Шаг

В сковороде, где жарились фрикадельки растопить сливочное масло, добавить муку и обжарить до золотистого цвета, понемногу влить сливки, постоянно помешивая, затем влить бульон, довести до кипения. Посолить, поперчить, приправить мускатным орехом. Должен получиться не очень густой соус.

3. Шаг

В форму для запекания выложить бланшированные овощи и тефтели.

4. Шаг

Залить соусом, добавить помидоры, порезанные на две части.

5. Шаг

Сверху положить моцареллу, натереть пармезан и выпекать в заранее разогретой до 200 градусов духовке минут 20-25, до зарумянивания.

6. Шаг

Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Соус
  • Мясной бульон : ½ стакана
  • Молотый мускатный орех : 1 щепотка
  • Масло сливочное : 1 ст. л.
  • Мука : 1 ст. л.
  • Сливки 20% : 250 млОсновные
  • Фарш мясной : 500 г
  • Брокколи свежая : 300 г
  • Капуста цветная : 500 г
  • Помидоры черри : 10 шт.
  • Моцарелла для запекания : 60 г
  • Пармезан : 30 г

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Ромовая баба

Ромовая баба

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Краффины

Краффины