Куриные бедра в овощной шубке

Куриные бедра в овощной шубке

Отличный летний ужин, который запекается в духовке.  Куриные бедра вымачивала в моем любимом маринаде на белом вине со специями. Ароматное мясо покрытое обжаренными  овощами. Можно кушать отдельно, а можно с гарниром из риса или картофеля.Получилось вкусное блюдо, быстро и легко готовиться!

Вместо бедер можно взять филе. В слой овощей можно добавить болгарский перец, что только обагатит его вкус.

Время готовки
1 час и 40 минут
Общее время
1 час и 40 минут
Результат
Порций 8

Рецепт приготовления

1. Шаг

Приготовить маринад. Подробно здесь http://www.edimdoma.ru/retsepty/66438-file-kuritsy-po-frantsuzski Продукты для маринада возьмем в два раза больше, так как мяса у нас больше. Оставим в маринаде около часа. Обжарим на сковороде, добавив столовую ложку оливкового масла. Жарим на сильном огне минут 10, помешивая, затем убавить огонь и продолжить жарение еще минут 10. Выкладываем в форму для запекания.

2. Шаг

Морковь обжарить со столовой ложкой сливочного масла, выложить поверх бедер.

3. Шаг

Обжарить грибы до полуготовности с ложкой сливочного масла.

4. Шаг

Сверху намазать сметаной смешанной с солью и перцем.

5. Шаг

Молодую белокочанную капусту порезать и обжарить до полуготовности со сливочным маслом. Подсолить.

6. Шаг

Капусту брюссельскую также обжариваем, подсаливаем и выкладываем на противень. Ставим выпекаться на 25-30 минут при 180 гр.

7. Шаг

За пять минут до готовности посыпаем тертым сыром.

8. Шаг

Достаем из духовки, смазываем остатками сметаны и посыпаем зеленым луком. В сметану я сразу вмешала приправу "Лимонный перец", мне она очень нравиться. Если у вас такой приправы нет, можно использовать лимонный сок, слегка взбрызнув им овощи во время готовки.

9. Шаг

Можно кушать в теплом виде, м-м-м пальчики оближешь....

Ингредиенты

  • Основные
  • Куриные бедра : 900 г
  • Шампиньоны свежие : 300 г
  • Морковь : 300 г
  • Капуста белокочанная : ½ шт.
  • Капуста брюссельская : 400 г
  • Сметана 15% : 6 ст. л.
  • Сыр твердый : 100 г
  • Душистый перец : 1 г
  • Мускатный орех молотый : 1 г
  • Лук зеленый : 1 пучок
  • Сливочное масло : 50 г
  • Соль : 10 г
  • Оливковое масло : 1 ст. л.Маринад
  • Вино белое полусладкое : 200 мл
  • Вода : 200 мл
  • Соль : 3 ст. л.
  • Сахар : 2 ст. л.
  • Бутон гвоздики : 4 шт.
  • Лавровый лист : 2 шт.
  • Душистый перец : 1 г
  • Черный перец молотый : 1

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Запеканка из овощных роллов

Запеканка из овощных роллов

Макаронник с изюмом

Макаронник с изюмом

Запеканка из овсяных хлопьев с яблоками и клюквой

Запеканка из овсяных хлопьев с яблоками и клюквой

Мясные кексы в беконе

Мясные кексы в беконе

Картофельная оказия с тунцом

Картофельная оказия с тунцом

Мясные пирожки из хрустящего теста

Мясные пирожки из хрустящего теста

Тыквенно-творожная запеканка

Тыквенно-творожная запеканка

Пшенная запеканка с овощной начинкой

Пшенная запеканка с овощной начинкой