Цветная капуста, запеченная в йогурте с соевым соусом

Цветная капуста, запеченная в йогурте с соевым соусом

Я очень люблю пробовать новые сочетания. Очень вкусно и необычно .

Время готовки
55 минут
Общее время
55 минут
Результат
Порций 4

Рецепт приготовления

1. Шаг

Разогреть духовку на 170 гр Разобрать капусту на мелкие соцветия , лук порезать на тонкие полу кольца и смешать в большой миске с капустой.

2. Шаг

В отдельной миске смешать йогурт , сою , горчицу , выдавленный чеснок , соль и паприку.

3. Шаг

Залить капусту с луком маринадом.

4. Шаг

Перемешать и откинуть на дуршлаг для пасты, дать лишней жидкости стечь 5 минут (иначе при выпечки капуста сварится).

5. Шаг

Запекать минут 40 до золотистого цвета.

6. Шаг

Подавать горячей.

7. Шаг

Очень советую - Террин куриный с грибами - mashutka Очень вкусно и красиво ! Нежно с эффектным разрезом - шикарный рецепт . http://www.edimdoma.ru/retsepty/62831-terrin-kurinyy-s-gribami?page=3

Ингредиенты

  • Основные
  • Капуста цветная : 1 г
  • Лук репчатый : 1 шт.
  • Йогурт натуральный : 200 мл
  • Соевый соус : 2 ст. л.
  • Горчица : 1 ч. л.
  • Соль : по вкусу
  • Паприка молотая : 1 ч. л.
  • Чеснок : 3 зубчика

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Ромовая баба

Ромовая баба

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Краффины

Краффины