Салат с апельсинами, авокадо и сыром фета

Салат с апельсинами, авокадо и сыром фета

Очень вкусный весенний салат !

Авокадо используется 1  мягкого сорта для заправки и 1 плотное для салата  .В оригинальном рецепте также был  андив ( цикорий )  но у меня не оказалось  .Руколу можно заменить на любой листовой салат .

Заправки получается больше чем нужно на один салат, остаток я подаю как дип,  можно хранить пару дней в холодильнике.

Время готовки
20 минут
Общее время
20 минут
Результат
Порций 4

Рецепт приготовления

1. Шаг

Сначала готовим заправку. Натереть цедру лайма и выжать сок. Мягкое авокадо перемешать с цедрой лайма и соком, можно это удобно сделать вилкой или блендером.

2. Шаг

Ввести в авокадо тонкой струйкой масло, но не взбивать чтобы не было горечи, только перемешать. Посолить по вкусу и добавить паприку. Всё, заправка готова.

3. Шаг

Листья перемешать с нужным количеством заправки, не слишком много, но чтобы все покрылись.

4. Шаг

У апельсинов вырезать сегменты и разложить на листья, сверху положить порезанный (плотный ) авокадо.

5. Шаг

Посыпать кинзой и раскрошить сверху фету. На сухой сковороде поджарить слегка кунжут и посыпать на салат . Подавать сразу.

6. Шаг

Очень рекомендую попробовать курицу по рецепту Апрель: http://www.edimdoma.ru/retsepty/54115-chempion-kuritsa-v-domashney-priprave "Чемпион" - курица в домашней приправе - очень вкусно и сочно. Великолепный рецепт и очень вкусные овощи.

Ингредиенты

  • Заправка
  • Авокадо : 1 шт.
  • Лайм : 1 шт.
  • Вода : ¼ стакана
  • Оливковое масло : по вкусу
  • Паприка : по вкусу
  • Соль : по вкусуОсновные
  • Апельсин : 1 шт.
  • Рукола : 120 г
  • Авокадо : 1 шт.
  • Сыр фета : 100 г
  • Кинза : 1 пучок
  • Кунжут : 1 ст. л.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Тостадо с курицей и соусом Алиоли

Тостадо с курицей и соусом Алиоли

«Умное» пирожное

«Умное» пирожное

Пирог с персиками и сметанно-сливочным кремом

Пирог с персиками и сметанно-сливочным кремом

Сырники ленивые в духовке

Сырники ленивые в духовке

 Хлеб со специями Pain d'Epices

Хлеб со специями Pain d'Epices

Торт «Птичье молоко»

Торт «Птичье молоко»