Тилапия в духовке

Тилапия в духовке

Тилапию полюбили многие за приятный вкус. Готовится она легко и быстро. В рецепте используем очищенное филе .

Время готовки
30 минут
Общее время
30 минут
Результат
Порций 4

Рецепт приготовления

1. Шаг

2. Шаг

Приготовить противень, застелить фольгой выложить филе, посолить и поперчить, 1/2 ч.л чесночной специей посыпаем. Поставить в духовку на 200 гр. на 20 мин.

3. Шаг

Приготовим зелень порубленнную 1 ч.л лимонной цедры, хрен протертый готовый и майонез смешаем.

4. Шаг

Готовую тилапию подаем с лимоными дольками и соусом из хрена. Приятного аппетита.

Ингредиенты

  • Основные
  • Лимоны : 1 шт.
  • Тилапия : 4 шт.
  • Соль : 1 щепотка
  • Свежемолотый черный перец : по вкусу
  • Чесночная специя : 1 ч. л.
  • Майонез : 4 ст. л.
  • Хрен : 2 ч. л.
  • Зелень : 2 ст. л.

Теги

основные блюда рыба выпекать, запекать

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Ромовая баба

Ромовая баба

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Краффины

Краффины

Вход