Эти же лепешки подойдут и нашим любимым дамам, которые следят за своим весом. Все очень просто, если есть в наличии сыр тофу. Но все-таки в первую очередь мой рецепт для тех кто, как и я, придерживается постного меню в этот период. Могу сказать, что это не только не вредно, это еще и вкусно.
Время готовки
1 час и 20 минут
Общее время
1 час и 20 минут
Результат
Порций 5
Рецепт приготовления
1. Шаг
Из муки, воды, соли и соды замесить крутое тесто. Упаковать под пищевую пленку и оставить в покое на полчаса.
2. Шаг
Разрезаем тесто на порционные куски. У меня получилось 5 порций.
3. Шаг
Раскатываем каждый кусок теста как можно тоньше, приблизительно до 1 мм. У вас это получится, не переживайте.
4. Шаг
Так попробую показать толщину.
5. Шаг
Сковороду-гриль при помощи силиконовой кисточки смазываем тонким слоем растительного масла. Выкладываем лепешки и выпекаем с обеих сторон.
6. Шаг
Лепешки складываем на блюдо и, пока выпекается следующая, обильно смачиваем водой для того, чтобы лепешка не была жесткой. Смачиваем сначала с одной стороны, затем с другой стороны. Складываем в стопочку.
7. Шаг
После того, как выпекли и смазали все лепешки, затягиваем блюдо фольгой и оставляем в покое.
8. Шаг
Сыр тофу натираем на мелкой круглой терке.
9. Шаг
Карамелизируем лук. Очищенный лук нарезаем полукольцами и отправляем готовиться на растительном масле до прозрачности. Добавляем мелко нарезанный чеснок, лепестки перца чили, столовую ложку сахара, перемешивая доводим до карамельности и вливаем соевый соус. Готовим до легкого загустения. Выключаем.
10. Шаг
Нарезаем зелень и добавляем к луку, перемешиваем.
11. Шаг
Нарезаем грибы.
12. Шаг
К луку с зеленью добавляем сыр тофу, грибы и перемешиваем. Начинка готова.
13. Шаг
Лепешки отдохнули и стали мягкими. Выкладываем начинку с одного края лепешки и сворачиваем плотно рулет.
14. Шаг
Если лепешки, а следовательно и рулеты, получатся большими, их можно нарезать на порции. А можно и не нарезать.