Пряная курица с кускусом

Пряная курица с кускусом

Время готовки
Общее время
Результат
Порций 1

Рецепт приготовления

1. Шаг

Духовку предварительно разогреть до максимальной температуры.

2. Шаг

Тмин, кориандр, garam masala и куркуму прожаривать на предварительно разогретой сковороде с антипригарным покрытием, постоянно помешивая, пока их аромат не усилится, затем влить в сковороду бульон и довести его до кипения.

3. Шаг

Всыпать в бульон кускус, снять с огня, накрыть крышкой и оставить на 5 минут, чтобы зернышки слегка набухли. Комочки размять вилкой.

4. Шаг

Белок слегка взбить.

5. Шаг

Куриное мясо обмакнуть в белок, затем обвалять в кускусе и уложить в 1 слой на смазанный маслом противень. Запекать в разогретой духовке около 10 минут. Накрыть крышкой и поставить в теплое место.

6. Шаг

Кукурузные зерна срезать с початков и варить в течение 2 минут в кипящей подсоленной воде. Откинуть на дуршлаг, промыть холодной водой и обсушить.

7. Шаг

Помидоры крупно порезать, зернышки удалить.

8. Шаг

Из авокадо удалить косточку, мякоть порезать крупными кусочками.

9. Шаг

Лук почистить и мелко порубить.

10. Шаг

Выложить помидоры, лук и авокадо в салатницу, перемешать с кукурузой и заправить винным уксусом.

11. Шаг

Нарезать курицу крупными кусочками, подавать с гарниром из овощей.

Ингредиенты

  • Основные
  • Грудка куриная : 0,7 кг
  • Кукуруза : 2 початка
  • Кускус : 200 г
  • Авокадо : 1 шт.
  • Лук репчатый : ⅕ кг
  • Яйцо : 1 шт.
  • Уксус белый винный : 20 мл
  • Масло растительное : 20 мл
  • Тмин молотый : 5 г
  • Кориандр молотый : 5 г
  • Куркума : 5 г
  • Соль морская : 5 г
  • Индийские специи garam masala : 5 г
  • Помидоры : ⅜ кг

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Ромовая баба

Ромовая баба

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски

Краффины

Краффины