На Дону рыбу и варят, и парят, и жарят, но в детстве я не любила, когда ее томили с помидорами, а сейчас мне это кажется таким вкусным! Для этого рецепта подойдет любая плотная белая рыба.
Время готовки
40 минут
Общее время
40 минут
Результат
Порций 4
Рецепт приготовления
1. Шаг
Духовку предварительно разогреть до 180°С.
2. Шаг
Красный лук почистить и мелко порубить.
3. Шаг
Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить лук.
4. Шаг
Чеснок почистить и мелко порезать.
5. Шаг
Сельдерей вместе с листиками мелко порубить.
6. Шаг
К обжаренному луку добавить сельдерей, чеснок и томатную пасту, все перемешать.
7. Шаг
Перец чили мелко порубить и добавить к овощам, затем выложить в сковороду консервированные помидоры, измельчить их лопаткой, все посолить и прогреть на маленьком огне.
8. Шаг
Из половинки лимона выжать 2 ст. ложки сока.
9. Шаг
Сковороду с овощами снять с огня, влить лимонный сок и все перемешать.
10. Шаг
Филе палтуса вымыть и обсушить, затем посолить и поперчить со всех сторон.
11. Шаг
Жаропрочную форму слегка сбрызнуть оливковым маслом, выложить рыбу, сбрызнуть ее оставшимся маслом, сверху равномерно распределить овощной соус.
12. Шаг
Накрыть форму с рыбой фольгой и запекать в разогретой духовке 20‒25 минут до готовности.
Ингредиенты
Филе палтуса : 2 шт.
Консервированные помидоры в собственном соку : 350 г