Фасоль — прекрасная альтернатива картофелю или хлебу. Рыба подойдет любая, какая вам по вкусу, даже копченая скумбрия здесь будет очень здорово работать, потому что копченый акцент, на мой взгляд, просто необходим в этом салате.
Время готовки
25 минут
Общее время
25 минут
Результат
Порций 4
Рецепт приготовления
1. Шаг
Фасоль «черный глаз» поместить в кастрюлю, добавить очищенную луковицу, помидор целиком и 3–5 веточек укропа, залить все водой (не солить!) и варить до готовности фасоли.
2. Шаг
Стручковую фасоль отварить в кипящей воде, затем слить и обдать фасоль ледяной водой.
3. Шаг
Чеснок почистить и мелко порубить.
4. Шаг
Приготовить заправку: сливки взбить блендером с насадкой-венчиком, затем добавить кефир и чеснок, все посолить, поперчить и перемешать.
5. Шаг
Оставшийся укроп мелко порубить.
6. Шаг
К фасоли «черный глаз» всыпать порубленный укроп, влить половину заправки, добавить листья салата и все перемешать.
7. Шаг
Стручковую фасоль разрезать на три части, добавить к салату, все перемешать и выложить на блюдо.
8. Шаг
Форель нарезать небольшими кусочками, выложить на салат и полить все оставшейся заправкой.