Бурый рис с кунжутом

Бурый рис с кунжутом

Вместо куриного бульона можно взять овощной. 

Время готовки
1 час
Общее время
1 час
Результат
Порций 4

Рецепт приготовления

1. Шаг

Рис предварительно замочить на ночь, затем воду слить.

2. Шаг

Шалот почистить и мелко порубить.

3. Шаг

Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить лук до прозрачности.

4. Шаг

Чеснок вместе с нежной кожурой мелко порубить, добавить к луку и все немного обжарить.

5. Шаг

Рис всыпать в сковороду с луком и чесноком, перемешать и дать ему пропитаться маслом, влить пару половников куриного бульона, все перемешать, затем влить еще куриного бульона, так чтобы рис был полностью покрыт, и прогревать на небольшом огне до готовности.

6. Шаг

Кунжут всыпать в разогретую сковороду без масла, слегка посолить и обжарить до золотистого цвета.

7. Шаг

Кинзу мелко порубить.

8. Шаг

Готовый рис посыпать сладкой паприкой и куркумой, все перемешать и снять с огня.

9. Шаг

Добавить в рис соль, льняное семя и кинзу, все перемешать.

10. Шаг

Перед подачей посыпать рис подсушенным кунжутом.

Ингредиенты

  • Основные
  • Рис бурый : 250 г
  • Лук-шалот : 1 шт.
  • Кунжутные семечки : 1 ст. л.
  • Льняное семя : 1 ст. л.
  • Чеснок молодой : 2 зубчика
  • Кинза свежая : 1 веточка
  • Подсоленный куриный бульон : 500 мл
  • Оливковое масло : 2 ст. л.
  • Паприка сладкая : ¼ ч. л.
  • Куркума : 1 щепотка
  • Соль морская : ½ ч. л.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Кулич (бездрожжевой)

Кулич (бездрожжевой)

Французская сдобная булка

Французская сдобная булка

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Пряная буженина

Пряная буженина