Крупка с мандарином и медом

Крупка с мандарином и медом

Хочу предложить вашему вниманию быстрое, полезное и очень вкусное блюдо. Кашу сварим из крупки гречневой — уникального диетического продукта.

Крупка гречневая вырабатывается из ядер отборных зерен крупы гречневой, очищенных от грубой оболочки, обработанных паром и бережно отшлифованных. Каши из этой крупки получаются очень нежные и легкие.

Время готовки
15 минут
Общее время
15 минут
Результат
Порций 2

Рецепт приготовления

1. Шаг

Отварить крупку (80 грамм — это как раз один пакетик) в подсоленной воде в течение 7 минут на среднем огне. Достать пакетик, дать стечь воде.

2. Шаг

Пока варится крупа, очищенный фундук крупно порубить. Помешивая, обжарить на хорошо прогретой сковороде с корицей до золотистого цвета.

3. Шаг

Мандарин почистить, разделить на дольки. Дольки порезать на 2-3 части.

4. Шаг

Крупку заправить растительным маслом, добавить цедру лимона, перемешать.

5. Шаг

Разложить по пиалам, добавить орехи, кусочки мандарина и полить медом. Угощайтесь! Быстро, очень вкусно и полезно.

Ингредиенты

  • Основные
  • Гречневая крупа : 80 г
  • Фундук : 1 горсть
  • Корица молотая : ½ ч. л.
  • Мандарины : 1 шт.
  • Растительное масло : 1 ст. л.
  • Лимонная цедра : по вкусу
  • Мед жидкий : 1 ст. л.

Теги

каши

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Каша с фруктами

Каша с фруктами

Каша гороховая

Каша гороховая

Рисовая каша с яйцом

Рисовая каша с яйцом

Перловая каша, томленая в молоке

Перловая каша, томленая в молоке

Каша пшенная с грушами и изюмом

Каша пшенная с грушами и изюмом

Овсяный кисель

Овсяный кисель

Молочная каша «Ароматная тыква»

Молочная каша «Ароматная тыква»

Гурьевская каша на топленом молоке

Гурьевская каша на топленом молоке

Вход