Пикантный салат из нута и баклажанов

Пикантный салат из нута и баклажанов

В восточной кухне: марокканской, алжирской, тунисской — часто используется маринад, называемый чермула. В состав маринада входят пряные травы, растительное масло, лимонный сок, зира, чеснок и соль. Предлагаю вам попробовать лёгкий, полезный постный салат из нута и баклажанов, заправленный чермулой.

По мотивам рецепта из журнала «Гастроном».

Время готовки
30 минут
Общее время
30 минут
Результат
Порций 8

Рецепт приготовления

1. Шаг

Приготовление рецепта начните заранее: замочите на ночь 140 г нута. Я использовала нут ТМ «Националь».

2. Шаг

Разбухший нут промыть. Сварить нут до готовности БЕЗ СОЛИ! На это понадобилось 15 минут. Лишнюю воду слить.

3. Шаг

Баклажаны я использовала замороженные — зима, однако, 2 пачки по 400 г. Если есть свежие баклажаны 2 — 3 шт. достаточно. В оригинальном рецепте баклажаны обжариваются в растительном масле. Я запекла под грилем, предварительно посолив и сбрызнув маслом.

4. Шаг

Через 10 минут под грилем баклажаны готовы. Дать им остыть.

5. Шаг

Порубить большой пучок кинзы, 3 веточки петрушки. Приготовить чермулу: смешать 4 ст. л. оливкового масла, 3 ст. л. лимонного сока, 2 ст. л. винного уксуса, добавить 3 зубчика чеснока через пресс, 1/2 ч. л. семян зиры, растертых в ступке, 1/2 ч. л. молотой сладкой паприки, 1/2 ч. л. соли, 2 щепотки свежемолотого перца.

6. Шаг

Соединить баклажаны, нарезанные небольшим кубиком, зелень и нут.

7. Шаг

Добавить в салат чермулу.

8. Шаг

Перемешать салат с соусом-маринадом, дать настояться в холодильнике пару часов.

9. Шаг

Приятного аппетита! Чтобы полностью посмотреть фотографию — кликните по ней.

Ингредиенты

  • Основные
  • Нут ТМ «Националь» : 140 г
  • Баклажаны : 800 г
  • Кинза свежая : 1 пучок
  • Петрушка зелень : 3 веточкиЧермула:
  • Чеснок : 3 зубчика
  • Лимонный сок : 3 ст. л.
  • Винный уксус : 2 ст. л.
  • Оливковое масло Extra Virgin : 4 ст. л.
  • Зира : ½ ч. л.
  • Паприка сладкая : ½ ч. л.
  • Соль : ½ ч. л.
  • Перец свежемолотый смесь : 2 щепотки

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Кулич (бездрожжевой)

Кулич (бездрожжевой)

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Яблочный домашний мармелад

Яблочный домашний мармелад

Домашний майонез

Домашний майонез

Арахисовое печенье с глазурью

Арахисовое печенье с глазурью