Такой коктейль я готовлю детям по утрам. Отлично заряжает на весь день. Вместо малины можно использовать любые фрукты и ягоды.
В чашу блендера положите овсяные хлопья и измельчите.
Добавьте творог, банан и малину, еще раз измельчите.
Добавьте молоко и мед, все хорошо взбейте.
Приятного аппетита!