Смузи «Будь в форме»

Смузи «Будь в форме»

Летом все хотят быть в форме, начните день с зеленого коктейля. Это не только  поможет держать тело в форме, но и  очень полезно, а также наполнит вас энергией и витаминами на весь день. Это просто незаменимый завтрак на даче, и яблоки и зелень своя, как говорится: «Сам Бог велел» 

Время готовки
5 минут
Общее время
5 минут
Результат
Порций 2

Рецепт приготовления

1. Шаг

Петрушку тщательно промойте и обсушите. Огурец очистите. Яблоко нарежьте дольками и удалите сердцевину.

2. Шаг

Все ингредиенты сложите в чашу блендера

3. Шаг

Добавьте теплой воды, 50-100 мл зависит от сочности яблока и огурца. И все измельчите. Можете использовать погружной блендер, так смузи будет более однородней.

4. Шаг

Разливаем по стаканам и сразу же угощаемся!!! Вкусного и полезного завтрака!!!

Ингредиенты

  • Основные
  • Огурцы : 1 шт.
  • Петрушка зелень : 1 пучок
  • Мед : 1 ст. л.
  • Вода : 50 мл
  • Яблоки зеленые : 1 шт.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Чинтаки_Горячий шоколад с чили

Чинтаки_Горячий шоколад с чили

 Имбирный чай

Имбирный чай

Кисель с кофе (или какао)

Кисель с кофе (или какао)

Горячий шоколад с перцем чили

Горячий шоколад с перцем чили

Горячий шоколад

Горячий шоколад

имбирный чай

имбирный чай

«Кровавая Мэри»

«Кровавая Мэри»

Negroni

Negroni