Куриные котлеты с рисом и овощами

Куриные котлеты с рисом и овощами

 Летом рекомендую сделать рубленые куриные котлеты с кабачком, зимой — вот с такими добавками. Можно что-то заменить, исключить, но в любом случае из одной куриной грудки возможно приготовить полноценный ужин.

 В рецепте рекомендую использовать масло виноградных косточек от Biolio.

Время готовки
15 минут
Общее время
15 минут
Результат
Порций 3

Рецепт приготовления

1. Шаг

Продукты.

2. Шаг

Куриную грудку мелко порубить.

3. Шаг

Морковь мелко натереть.

4. Шаг

Лук,чеснок и перец мелко нашинковать.

5. Шаг

Рис заранее отварить. Соединить лук, чеснок, рис и курицу.

6. Шаг

Добавить кубики перца.

7. Шаг

Соединить отдельно яйцо и сметану.

8. Шаг

Посолить, добавить травы или любимые специи.

9. Шаг

Взбить венчиком.

10. Шаг

Вылить в основу.

11. Шаг

Добавить муку или крахмал.

12. Шаг

Смешать.

13. Шаг

Разогреть растительное масло от Biolio и выкладывать на него по ложке массы в виде оладушек.

14. Шаг

Жарить с двух сторон до румяного состояния. Слегка прижать, когда переворачиваем.

15. Шаг

Переносим на салфетку и жарим всю партию.

16. Шаг

Тут же подаем в теплом виде.

17. Шаг

Вышло 15 штучек. Вот такие они в разломе.

18. Шаг

Такие котлетки удобно взять с собой на работу и перекусить ими.

Ингредиенты

  • Основные
  • Куриное филе : 220 г
  • Лук-порей : 1 горсть
  • Морковь : 1 шт.
  • Чеснок : 1 зубчик
  • Рис : 4 ст. л.
  • Яйца куриные : 1 шт.
  • Сметана : 2 ст. л.
  • Крахмал : 2 ст. л.
  • Петрушка зелень : 0,3 ч. л.
  • Соль : по вкусу
  • Перец сладкий красный : ¼ шт.Для жарки
  • Масло виноградных косточек : по вкусу

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Кулич (бездрожжевой)

Кулич (бездрожжевой)

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Тостадо с курицей и соусом Алиоли

Тостадо с курицей и соусом Алиоли

Пряная буженина

Пряная буженина