Лимонный хумус с бананом

Лимонный хумус с бананом

Нежный хумус из нута ТМ «Националь» с добавлением лимонного сока и банана. Авторский рецепт на основе классического рецепта хумуса.

Время готовки
10 минут
Общее время
10 минут
Результат
Порций 6

Рецепт приготовления

1. Шаг

Нут ТМ «Националь» промыть, залить водой, добавить 1 ч. л. соды, оставить на ночь набухать. Через 12-15 часов нут промыть, сварить в чистой воде без соли. Варить в течение 2-х часов.

2. Шаг

Слить с нута отвар в отдельную емкость, пюрировать нут блендером, добавляя отвар по мере надобности в нужном количестве. Добавить сок половины лимона (4-5 ст. л.) Должна получится однородная масса сметанной густоты.

3. Шаг

2 ст. л. кунжутного семени измельчить в кофемолке.

4. Шаг

Если есть тахинная паста, можете пропустить 3 и 4 шаг, добавить готовую пасту к нуту.

5. Шаг

Добавить тахинную пасту (или измельченные кунжутные семена) к нуту, пробить блендером, добавить соль (1 ч. л. без горки), 1/2 ч. л. красной молотой паприки, 2 ст. л. оливкового масла.

6. Шаг

К хумусу добавить половину банана (лучше, если банан будет не переспевшим, не сладким), пробить блендером.

7. Шаг

Хумус с лимонным соком и бананом готов!

8. Шаг

Хумус украсить молотой паприкой и кусочком банана, сбрызнуть льняным маслом. Очень нежный паштет из турецкого гороха. Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Основные
  • Нут ТМ «Националь» : 200 г
  • Лимоны : ½ шт.
  • Бананы : ½ шт.
  • Оливковое масло Extra Virgin : 2 ст. л.
  • Соль : 1 ч. л.
  • Паприка красная : ½ ч. л.
  • Кунжутные семечки : 2 ст. л.
  • Льняное масло : 1 ст. л.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Кулич (бездрожжевой)

Кулич (бездрожжевой)

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Яблочный домашний мармелад

Яблочный домашний мармелад

Домашний майонез

Домашний майонез

Шишки из кальмаров по-китайски

Шишки из кальмаров по-китайски