Рыба в листьях пекинской капусты

Рыба в листьях пекинской капусты

Если у вас с ужина осталась жареная рыба, возьмите ее с собой на пикник и сделайте простую и вкусную закуску...

Время готовки
10 минут
Общее время
10 минут
Результат
Порций 4

Рецепт приготовления

1. Шаг

Рыбу нарезать кусочками шириной 1 см. Приправить солью и перцем.

2. Шаг

2 яйца сварить вкрутую. Третье яйцо вылить в чашку и слегка взбить вилкой. Обмакнуть рыбу в яйцо и обвалять в сухарях. Оставить на 30 минут. В таком виде рыбу можно хранить в морозильной камере несколько месяцев.

3. Шаг

Обжарить нужное количество рыбных палочек в небольшом количестве растительного масла до румяной корочки. Выложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от излишков масла.

4. Шаг

Для соуса смешать йогурт или сметану с солью и хреном. Лист пекинской капусты намазать соусом, выложить кусочки рыбы, четвертинки вареных яиц и помидоров, перья зеленого лука, веточки укропа и кинзы. Завернуть рулетом и съесть с удовольствием :)

Ингредиенты

  • Основные
  • Лук зеленый : 1 пучок
  • Кинза свежая : 1 пучок
  • Укроп свежий : 1 шт.
  • Яйца куриные : 3 шт.
  • Помидоры : 2 шт.
  • Треска филе : 300 г
  • Сухари панировочные : 3 ст. л.
  • Соль : 1 щепотка
  • Перец белый : 1 щепотка
  • Капуста пекинская : 1 кочанСоус
  • Йогурт натуральный : 3 ст. л.
  • Хрен со сливками : 1 ч. л.
  • Соль морская : 1 щепотка

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Шишки из кальмаров по-китайски

Шишки из кальмаров по-китайски

Корзиночки с сырно-рыбной начинкой

Корзиночки с сырно-рыбной начинкой

Рийет из лосося с миндалем

Рийет из лосося с миндалем

Паштет из нута с вешенками и грецкими орехами

Паштет из нута с вешенками и грецкими орехами

Овощной мильфей с чечевично-мятным кремом

Овощной мильфей с чечевично-мятным кремом

Эмпанадас с сыром и кукурузой

Эмпанадас с сыром и кукурузой

Помидоры с моцареллой и песто

Помидоры с моцареллой и песто

Луковый суп 19

Луковый суп 19