Полезные конфеты из чечевицы

Полезные конфеты из чечевицы

Необычные,полезные и очень вкусные конфеты из красной чечевицы сухофруктами и орехами... Эти конфеты очень полезные, потому что в составе эта красная чечевица, сухофрукты и орехи грецкие. В составе красной чечевицы содержатся практически все необходимые соединения для нормальной жизнедеятельности человека. А также не очень-то и калорийные!

Время готовки

45 минут

Общее время

45 минут

Результат

Порций 8

Рецепт приготовления

1. Шаг

Красную чечевицу отварите до готовности. Чечевица не должна развариться. Готовую чечевицу процедите от лишней жидкости. Остудите.

2. Шаг

Замочите в горячей воде курагу, финики изюм до размягчения. В блендер положите грецкие орехи, курагу, финики и изюм. Измельчите до однородной массы.

3. Шаг

Добавьте к массе чечевицу. Также размешайте в блендере.

4. Шаг

В получившуюся массу добавьте какао и 1 ч. л. сахарной пудры и хорошо вы мешать до однородности. Поставить массу в холодильник на 1-2 часа.

5. Шаг

Разделите массу для конфет на порции на ваше усмотрение. Сформировать из каждой части конусообразную конфету. Каждую конфету обвалять в сахарной пудре.

6. Шаг

Вкусные и полезные конфеты готовы. Приятного аппетита!

Ингредиенты

Основные
Курага : 100 г
Финики : 10 шт.
Изюм без косточек : 60 г
Грецкие орехи : 100 г
Какао-порошок : 3 ст. л.
Сахарная пудра : 50 г
Чечевица красная : 130 г

Теги

десерты конфеты

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

«Умное» пирожное

«Умное» пирожное

Яблочный домашний мармелад

Яблочный домашний мармелад

Домашний брусничный мармелад

Домашний брусничный мармелад

Домашние козинаки

Домашние козинаки

Запеченные шарики-конфеты

Запеченные шарики-конфеты

Банановое мороженое на кефире

Банановое мороженое на кефире

Шоколадный тарт «Джанго»

Шоколадный тарт «Джанго»

Баклава

Баклава