Кольцо из летних овощей

Кольцо из летних овощей

Легкая свежая закуска из овощей хороша и сама по себе и отлично сочетается с мясом на гриле. 

Время готовки
10 минут
Общее время
10 минут
Результат
Порций 4

Рецепт приготовления

1. Шаг

Соус: Натуральный йогурт смешать с неострой горчицей. Зелень и зубчик чеснока измельчить, добавить к соусу. Влить 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. лимонного сока, посолить, поперчить, убрать в холодильник до подачи.

2. Шаг

Лук нарезать кольцами, замариновать в воде с уксусом, добавить несколько горошин черного перца.

3. Шаг

Помидоры и баклажаны нарезать кружочками. Баклажаны обжарить на гриле, готовые баклажаны сбрызнуть оливковым маслом, посолить.

4. Шаг

Слить маринад с лука. На тарелку выложить лук, сверху баклажаны с помидорами, в центр -йогуртовую заправку. Посыпать орегано. Приятного аппетита! Хорошей погоды!

Ингредиенты

  • Основные
  • Помидоры : 3 шт.
  • Горчица : 1 ч. л.
  • Соль : по вкусу
  • Перец белый : по вкусу
  • Орегано : по вкусу
  • Оливковое масло : 2 ст. л.
  • Йогурт натуральный : 200 мл
  • Чеснок : 1 зубчик
  • Петрушка : по вкусу
  • Мята : по вкусу
  • Лук красный : 1 шт.
  • Вода : 100 мл
  • Винный уксус белый : 2 ст. л.
  • Перец горошком : по вкусу
  • Лимонный сок : 1 ст. л.
  • Баклажаны : 2 шт.

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Шишки из кальмаров по-китайски

Шишки из кальмаров по-китайски

Корзиночки с сырно-рыбной начинкой

Корзиночки с сырно-рыбной начинкой

Рийет из лосося с миндалем

Рийет из лосося с миндалем

Паштет из нута с вешенками и грецкими орехами

Паштет из нута с вешенками и грецкими орехами

Овощной мильфей с чечевично-мятным кремом

Овощной мильфей с чечевично-мятным кремом

Эмпанадас с сыром и кукурузой

Эмпанадас с сыром и кукурузой

Помидоры с моцареллой и песто

Помидоры с моцареллой и песто

Луковый суп 19

Луковый суп 19