Удовольствие без калорий!!! Давайте продолжим разбивать стереотипы о том, что для похудения нужно отказаться от вкусных сладостей. В этот раз хочу предложить диетические мини-чизкейки, творожный слой почти полностью лишен калорий, а то маленькое количество калорий, что прячется в основе, наполнит организм полезными веществами!!! Угощайтесь, ешьте и худейте!!!
P.S: Можно испечь в одной большой форме (диаметр не более 20 см) тогда просто увеличте время выпечки до 50 минут.
Время готовки
1 час и 10 минут
Общее время
1 час и 10 минут
Результат
Порций 8
Рецепт приготовления
1. Шаг
Яблоки очистить, мелко нарезать, добавить мед и томить на медленном огне до размягчения.
2. Шаг
Взбить яблоки в пюре.
3. Шаг
Овсяные хлопья измельчить в муку, соединить с обычной мукой, медом, орехами, любые, я добавила грецкие.
4. Шаг
Добавить растительное масло и замесить тесто, оно будет рыхлое, но должно собираться в комок.
5. Шаг
Взбить творог с яйцами и ванилином.
6. Шаг
Добавить яблочное пюре и еще раз взбить.
7. Шаг
В формочки выложить чуть-чуть основы, можно просто выложить в форму диаметром 20 см (не более).
8. Шаг
Сверху выложить творожный крем.
9. Шаг
Выложить на противень, в противень налить воды (700-800мл) и отправить в разогретую до 180С духовку на 25 минут.