Салат из брокколи со сладкой заправкой

Салат из брокколи со сладкой заправкой

Кленовый сироп - сладкий сироп из сока дерева красного клёна. Имеет низкий гликемический индекс, сохраняющий безопасный уровень глюкозы в крови. Именно поэтому кленовый сироп рекомендуют всем, кто хочет снизить калорийность своего питания и даже диабетикам.

Время готовки

10 минут

Общее время

10 минут

Результат

Порций 6

Рецепт приготовления

1. Шаг

Разделить брокколи на соцветия и отварить в кипящей воде 2-3 минуты.

2. Шаг

Натереть сыр, порезать лук.

3. Шаг

Обжарить бекон на сухой сковороде.

4. Шаг

Соединить сметану с уксусом и сиропом.

5. Шаг

Соединить все ингредиенты и заправить соусом.

Ингредиенты

Основные
Бекон : 5 шт.
Лук зеленый : 1 шт.
Подсолнечные семечки : 30 г
Сыр гауда : 50 г
Сметана 10% : 180 г
Винный уксус красный : 60 мл
Кленовый сироп : 50 г
Брокколи свежая : 1 кочан

Теги

салаты и винегреты простые салаты летние салаты диетические салаты варить, тушить нарезать диетическое меню рецепты для пикника постные блюда

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Шишки из кальмаров по-китайски

Шишки из кальмаров по-китайски

Хлеб со специями Pain d'Epices

Хлеб со специями Pain d'Epices

Постные пирожки с рисом и грибами

Постные пирожки с рисом и грибами

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Тушеный кролик

Тушеный кролик

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Мандариновый джем

Мандариновый джем