Рулетики из теста фило с молодым кабачком и морковью

Рулетики из теста фило с молодым кабачком и морковью

Я очень люблю молодые кабачки. Они такие нежные и вкусные. Кожица у молодых кабачков приятного пастельно-зеленого цвета, а семена внутри еще так малы и неразвиты, что их на срезе почти и незаметно. Кажется, что их там вообще нет. Молодые кабачки украсят любую кулинарную задумку, будь то основное блюдо или легкая закуска. Поэтому весной стараюсь почаще их готовить.

Дополним яркие и вкусные  рулетики соусом из авокадо - и чудесная закуска готова!  

А для некоторых это был целый ужин.

Время готовки
35 минут
Общее время
35 минут
Результат
Порций 1

Рецепт приготовления

1. Шаг

Включить разогреваться духовку до 180 градусов. Растопить сливочное масло. В сотейнике поставить кипятить воду. Овощи помыть, почистить. Специальной теркой или овощечисткой нарезать овощи на тонкие длинные полосы.

2. Шаг

Морковь бланшировать в течение 1 минуты. Молодой кабачок в этом не нуждается. Если у Вас зрелые кабачки, их надо тоже бланшировать.

3. Шаг

Лист теста смазать растопленным сливочным маслом. Свернуть вдоль 2 раза – у нас получится 3 слоя. Посыпать мелконатертым сыром.

4. Шаг

Уложить слой кабачка, посыпать сыром.

5. Шаг

Слой моркови, поперчить, посолить по вкусу с учетом солености сыра. Присыпать сыром.

6. Шаг

Свернуть рулетом. Разрезать на 2 части.

7. Шаг

Поставить на противень, совсем немного смазать тесто маслом, присыпать тертым сыром. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 18-20 минут.

8. Шаг

Пока запекаются рулеты – приготовим соус. Авокадо помыть, ложкой вынуть косточку. Сбрызнуть мякоть лимонным соком, чтобы она не потемнела. Чайной ложкой вынуть мякоть, стараясь не повредить шкурку – это будет наша соусница.

9. Шаг

Приготовим продукты для соуса. Мякоть авокадо измельчить в блендере, посолить, поперчить по вкусу, добавить сметану, половину зубчика чеснока, выжать лимонный сок. Все еще раз вместе взбить.

10. Шаг

Сервируем наше блюдо. На большой тарелке выложить полосы кабачка и моркови и переплести их, как на фото. Выступающие края подрезать, чтобы получился квадрат.

11. Шаг

Выложить сверху рулеты, соус подать в соуснике из половинки авокадо. По желанию присыпать зеленью.

12. Шаг

Угощайтесь.

13. Шаг

И в разрезе с соусом.

Ингредиенты

  • Соус
  • Авокадо : 1 шт.
  • Сметана : ½ ст. л.
  • Чеснок : ½ зубчика
  • Лимонный сок : по вкусу
  • Соль : по вкусу
  • Перец черный свежемолотый : по вкусуРулеты
  • Соль : по вкусу
  • Перец : по вкусу
  • Кабачки молодые : 1 шт.
  • Морковь крупная : 1 шт.
  • Тесто фило : 1 пласт
  • Сливочное масло : 1 ст. л.
  • Сыр : 60 г

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Шишки из кальмаров по-китайски

Шишки из кальмаров по-китайски

Корзиночки с сырно-рыбной начинкой

Корзиночки с сырно-рыбной начинкой

Рийет из лосося с миндалем

Рийет из лосося с миндалем

Паштет из нута с вешенками и грецкими орехами

Паштет из нута с вешенками и грецкими орехами

Овощной мильфей с чечевично-мятным кремом

Овощной мильфей с чечевично-мятным кремом

Эмпанадас с сыром и кукурузой

Эмпанадас с сыром и кукурузой

Помидоры с моцареллой и песто

Помидоры с моцареллой и песто

Луковый суп 19

Луковый суп 19