Сыроедные диетические конфеты

Сыроедные диетические конфеты

Соблюдать диету, исключающую мучное и сладкое, довольно трудно, особенно для таких сладкоежек, как я Вот я и задумалась о полезных сладостях и нашла таки выход - сыроедные конфеты! Очень вкусные, сладкие, ингредиенты исключительно полезные, настоящая находка! Даже тренер одобрила с оговоркой - есть их можно в первой половине дня

Время готовки
30 минут
Общее время
30 минут
Результат
Порций 25

Рецепт приготовления

1. Шаг

2. Шаг

Сухофрукты замочить в воде для размягчения (в случае, если они пересушены). Время вымокания зависит от жесткости сухофрукта. У меня настаивались 15 минут.

3. Шаг

Все сухофрукты измельчить в блендере или мясорубке. Фундук измельчить и добавить в смесь к сухофруктам. Перемешиваем. Лепим конфетки в привлекательной для вас форме. У меня классические шарики.

4. Шаг

Фисташки измельчить в блендере или кофемолке. Обвалять конфеты и можно подавать к столу!

Ингредиенты

  • Основные
  • Чернослив без косточек : 150 г
  • Курага : 150 г
  • Изюм без косточек : 50 г
  • Клюква вяленая : 50 г
  • Фундук : 100 г
  • Фисташки очищенные несоленые : 100 г
  • Финики : 150 г

Теги

десерты конфеты диетическое меню постные блюда

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

«Умное» пирожное

«Умное» пирожное

Яблочный домашний мармелад

Яблочный домашний мармелад

Домашний брусничный мармелад

Домашний брусничный мармелад

Домашние козинаки

Домашние козинаки

Запеченные шарики-конфеты

Запеченные шарики-конфеты

Банановое мороженое на кефире

Банановое мороженое на кефире

Шоколадный тарт «Джанго»

Шоколадный тарт «Джанго»

Баклава

Баклава

Вход