Хотим снизить калорийность - убираем шоколад)
Кешью измельчить в блендере.
Взбить яйца с сах.замом.
К овсяной муке залить кефир, яйца и орехи, тщательно перемешать.
Залить в силиконовые формочки на 1/2.
Разделить банан на 6 ровных кусочков и "окунуть" в форму, залить сверху оставшейся смесью.
Выпекать 15-20 минут.
Для глазури растопить на водяной бане 50 гр шоколада с 50 мл обезжиренного молока.
Дать булочкам хорошенько остыть, после чего аккуратно вынуть из формочек и залить глазурью.
