Фруктовый смузи

Фруктовый смузи

Первый раз попробовала смузи в Хельсинки.Там он бесподобный и на любой вкус! Воспоминания нахлынули. Пришлось повторить :) Готовится очень просто и быстро! Приятного аппетита!

Время готовки

5 минут

Общее время

5 минут

Результат

Порций 1

Рецепт приготовления

1. Шаг

Нектарин и апельсин очистить от кожуры и порезать кусочками.(У нектарина удалить косточку :) )

2. Шаг

Банан порезать кусочками.

3. Шаг

Фрукты переложить в блендер и пробить.

4. Шаг

Добавить 3 ложки кефира. Перемешать.

5. Шаг

Переливаем в красивые бокалы и утоляем жажду в жаркие летние дни! Приятного аппетита!

Ингредиенты

Основные
Бананы : 1 шт.
Нектарин : 1 шт.
Апельсин : ½ шт.
Кефир : 3 ст. л.

Теги

напитки

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Чинтаки_Горячий шоколад с чили

Чинтаки_Горячий шоколад с чили

Имбирный чай

Имбирный чай

Кисель с кофе (или какао)

Кисель с кофе (или какао)

Горячий шоколад с перцем чили

Горячий шоколад с перцем чили

Горячий шоколад

Горячий шоколад

имбирный чай

имбирный чай

«Кровавая Мэри»

«Кровавая Мэри»

Negroni

Negroni