Весенний салат в пост

Весенний салат в пост

Я обожаю турецуие рынки с овощами. Горки свежих овощей и фруктов...все тебе делают комплементы в виде фруктов. Покупаешь 1 кг огурцов и получаешь 1 помидор- просто так, как довесик.... приятно!!! И сейчас только апрель но Анталья уже собрала первый свежий урожай. И я пользуюсь моментом приготовить мой любимый салат!!!

Время готовки
10 минут
Общее время
10 минут
Результат
Порций 2

Рецепт приготовления

1. Шаг

Продукты.

2. Шаг

Режим все овощи в глубокую миску и посыпаем семечками.

3. Шаг

Руками ломаем крекер. Я взяла крекер с ароматом помидоров, но можно добавить и сухарики.

4. Шаг

Солим и перчим.... мешаем и вливаем оливковое масло.

5. Шаг

Это был мой сегодня обед. Горячий бутерброд и салат с чаем. Чай был жасминовый и очень хорошо оттенял вкус салата. И я решила в следующий раз добавить мяту или свежую или сухую.

Ингредиенты

  • Основные
  • Помидоры черри : 100 г
  • Огурцы соленые : 2 шт.
  • Петрушка : 20 г
  • Подсолнечные семечки : 20 г
  • Капуста краснокочанная : 150 г
  • Редис : 2 шт.
  • Оливковое масло Extra Virgin : 2 ст. л.
  • Соль морская : по вкусу
  • Крекер : 30 г
  • Перец свежемолотый : по вкусу
  • Зеленый перец болгарский : 3 шт.

Теги

салаты и винегреты постные салаты нарезать

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Хлеб со специями Pain d'Epices

Хлеб со специями Pain d'Epices

Постные пирожки с рисом и грибами

Постные пирожки с рисом и грибами

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Тушеный кролик

Тушеный кролик

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Ароматный деревенский салат

Ароматный деревенский салат

Запеченные шарики-конфеты

Запеченные шарики-конфеты

Вход