Суфле из тыквы с пармезаном

Суфле из тыквы с пармезаном

Исключив специи и соль, такое нежнейшее суфле отлично подойдёт для детского меню.

Время готовки
Общее время
Результат
Порций 1

Рецепт приготовления

1. Шаг

Мякоть тыквы завернуть в фольгу и запечь в разогретой до 180 °С духовке 25-30 минут.

2. Шаг

В сотейнике с толстым дном распустить сливочное масло и подрумянить в нём муку 2 минуты, постоянно помешивая.Влить постепенно молоко и размешать,чтобы не было комочков. Соус варить,постоянно помешивая, до загустения. Посолить, поперчить, добавить мускатный орех, перемешать. Остудить.

3. Шаг

Пюрировать тыкву в блендере и подсушить на сухой сковороде с антипригарным покрытием,постоянно помешивая.

4. Шаг

Добавить тёртый пармезан,сливочный соус и хорошо перемешать.

5. Шаг

Белки взбить в крепкую пену и аккуратными движениями снизу-вверх ввести в массу.

6. Шаг

.......

7. Шаг

Жаростойкие формочки смазать сливочным маслом и присыпать мукой.Распределить суфле по формочкам и выпекать в разогретой до 200 °С духовке 18-20 минут до золотистого цвета.

8. Шаг

Приятного аппетита:))

Ингредиенты

  • Основные
  • Тыква : 400 ст. л.
  • Яичные белки : 6 шт.
  • Пармезан : 50 г
  • Мука : 40 г
  • Молоко : 400 мл
  • Масло сливочное : 40 г
  • Мускатный орех : 1 щепотка
  • Соль : по вкусу
  • Черный перец молотый : по вкусу

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Шишки из кальмаров по-китайски

Шишки из кальмаров по-китайски

Корзиночки с сырно-рыбной начинкой

Корзиночки с сырно-рыбной начинкой

Рийет из лосося с миндалем

Рийет из лосося с миндалем

Паштет из нута с вешенками и грецкими орехами

Паштет из нута с вешенками и грецкими орехами

Овощной мильфей с чечевично-мятным кремом

Овощной мильфей с чечевично-мятным кремом

Эмпанадас с сыром и кукурузой

Эмпанадас с сыром и кукурузой

Помидоры с моцареллой и песто

Помидоры с моцареллой и песто

Фаршированные сушки

Фаршированные сушки