Салат из пасты с легким йогурто-творожным соусом

Салат из пасты с легким йогурто-творожным соусом

Вкусный сытный салат с легкой ароматной заправкой из чеснока, зелени, творога и йогурта.

Время готовки
30 минут
Общее время
30 минут
Результат
Порций 4

Рецепт приготовления

1. Шаг

Приготовить соус. Для этого чеснок очистить и измельчить. Смешать с творогом, йогуртом и зеленью до получения однородной массы. Посолить, поперчить по вкусу. Поставить в холодильник на время приготовления салата.

2. Шаг

Пасту отварить до готовности в достаточном количестве подсоленной воды, как описано на упаковке. Воду слить.

3. Шаг

Пекинский салат разделать на листья, вымыть, обсушить и нарезать кубиками. Зеленый лук ополоснуть, воду стряхнуть. Нарезать зеленую часть лука полосками 2см. Обжарить на оливковом масле до золотистого цвета на 1 ст.л. масла.

4. Шаг

Сосиски нарезать кружочками и обжарить с двух сторон до готовности на 1 ст.л. масла.

5. Шаг

Все ингредиенты смешать (сосиски, салат, оливки, пасту), выложить в порционные тарелки, посолить, по желанию посыпать блюдо стружкой сыра. Йогуртовый соус подать к основному блюду в порционных пиалах или в одной большой соуснице.

Ингредиенты

  • Основные
  • Паста farfale barilla : 300 г
  • Соль : 1
  • Капуста пекинская : ½ кг
  • Лук зеленый : 1 пучок
  • Сосиски : 150 г
  • Оливковое масло : 2 ст. л.
  • Оливки без косточек : 1 горсть
  • Перец : по вкусуПосыпка
  • Сыр твердый : 100Соус
  • Чеснок : 1 зубчик
  • Творог обезжиренный : 250 г
  • Йогурт натуральный : 150 г
  • Соль : 1
  • Черный перец молотый : 1 щепотка
  • Петрушка : 2 веточки

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Шишки из кальмаров по-китайски

Шишки из кальмаров по-китайски

 Хлеб со специями Pain d'Epices

Хлеб со специями Pain d'Epices

Постные пирожки с рисом и грибами

Постные пирожки с рисом и грибами

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Тушеный кролик

Тушеный кролик

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Мандариновый джем

Мандариновый джем