Салат "Легкий" из свежего огурца и цукини

Салат "Легкий" из свежего огурца и цукини

Хрустящий легкий салат прекрасно подходит для тех, кто следит за калориями.

Время готовки

15 минут

Общее время

15 минут

Результат

Порций 1

Рецепт приготовления

1. Шаг

Разорвите листья салата и положите их в салатницу. Нарежьте мелкой соломкой цукини, очищенный огурец. Морковь можно нарезать «чистелкой» для овощей, так же можно нарезать сыр. Приготовьте заправку: соедините оливковое масло с лимонным соком и приправьте солью, перцем, травами.

2. Шаг

Полейте салат заправкой и осторожно перемешайте. Посыпьте орешками, сыром пармезан и сразу подавайте.

Ингредиенты

Заправка
Соль морская : 2 г
Перец черный молотый : 2
Оливковое масло : 2
Лимонный сок : 2 ст. л.
Итальянские травы : 2 гОсновные
Цукини : 1
Огурцы свежие : 1 шт.
Морковь : ½ шт.
Пармезан : 20 г
Салат : 15 г
Кедровые орешки : 7 г

Теги

салаты и винегреты листовые постные салаты диетические салаты нарезать

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Хлеб со специями Pain d'Epices

Хлеб со специями Pain d'Epices

Постные пирожки с рисом и грибами

Постные пирожки с рисом и грибами

Салат из булгура с киви и сыром

Салат из булгура с киви и сыром

Тушеный кролик

Тушеный кролик

Салатный микс с барабулькой

Салатный микс с барабулькой

Ароматный деревенский салат

Ароматный деревенский салат

Запеченные шарики-конфеты

Запеченные шарики-конфеты