Горох нут издавна был известен на Ближнем Востоке и в Средиземноморье, а в наше время он стал одним из самых модных продуктов здорового питания!
Время готовки
40 минут
Общее время
40 минут
Результат
Порций 4
Рецепт приготовления
1. Шаг
Нут предварительно замочить, добавить соду и оставить на ночь. Утром горох промыть, залить свежей водой и без соли отварить до готовности согласно инструкции на упаковке.
2. Шаг
Из половинки лимона выжать сок.
3. Шаг
Шалот почистить, нарезать тонкими дольками, залить уксусом и 1 ст. ложкой лимонного сока и дать постоять.
4. Шаг
Артишоки разрезать вдоль на 4 части.
5. Шаг
К готовому нуту добавить 2 ст. ложки оливкового масла и артишоки.
6. Шаг
Вяленые помидоры мелко порезать.
7. Шаг
Зеленый лук порезать наискосок.
8. Шаг
Петрушку мелко порубить.
9. Шаг
Помидоры черри разрезать пополам.
10. Шаг
К гороху с артишоками добавить вяленые помидоры, зеленый лук, черри и петрушку.
11. Шаг
Шалот, слив маринад в другую емкость, добавить в салат.
12. Шаг
Приготовить заправку: соединить дижонскую горчицу, оставшееся оливковое масло и 1–2 ст. ложки уксуса с лимонным соком, где мариновался лук, посолить, поперчить и все перемешать.
13. Шаг
Полить салат заправкой, перемешать и выложить на блюдо.
14. Шаг
Пармезан нарезать тонкими хлопьями и посыпать салат.