Очень вкусно, просто, легко и кокосово - овсяно - фруктово - ягодно! 
Это я о смузи. 
Для меня - это замечательный вариант завтрака и практически заменяет утренюю кашу! 
Но каша иногда надоедает, а такой напиток никогда! 
Что же касается составляющих, то это одна сплошная польза! 
Идеальный завтрак - вкусный, полезный, энергетически заряженный и вегетарианско-постный! 
Кокосовое молоко лучше готовить из свежего кокоса. Открыть кокос ( нам понадобится одна половинка кокоса).
Затем кокосовое молоко процедить и хорошо отжать через марлю. Оставшуюся от выжимки стружку можно подсушить в духовке и использовать для других кулинарных изделий.
В блендер влить кокосовое молоко, добавить овсяные хлопья, кокосовую стружку ( оставшуюся от приготовления кокосового молока), банан, клубнику и мёд.
