Суп с запеченной рыбой и нутом

Суп с запеченной рыбой и нутом

Постный суп с жареным нутом, необычайно ароматный, благодаря щепотке копченой паприки. Рыба в супе предварительно маринуется в мисо-пасте и запекается.

Время готовки
40 минут
Общее время
40 минут
Результат
Порций 6

Рецепт приготовления

1. Шаг

Нут ТМ «Националь» предварительно замочить на ночь, промыть, выложить в кастрюлю, залить водой и варить 1 час. Откинуть на сито и дать воде стечь.

2. Шаг

Для маринада смешать мисо-пасту, вино и сахар. Замариновать рыбу на 15 минут.

3. Шаг

В сковороде разогреть 1 ст. л. масла, выложить нут и обжарить, помешивая, до золотистой корочки.

4. Шаг

В кастрюле с толстым дном разогреть 1 ст. л. масла, обжарить мелко нарезанный лук.

5. Шаг

Разогреть гриль до 250°С. Рыбу отряхнуть и выложить в форму для запекания. Поставить на верхний уровень на 10-15 минут. Затем рыбу разрезать на небольшие кусочки.

6. Шаг

В кастрюлю вылить бульон, добавить паприку, нут, варить 10 минут. Попробовать суп, при необходимости приправить солью и перцем.

7. Шаг

Суп разлить по тарелкам, выложить кусочки рыбы и посыпать рубленой петрушкой. Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Суп:
  • Рыба белая филе : 400 г
  • Мисо-паста : 100 г
  • Вино белое : 100 мл
  • Сахар : 20 г
  • Нут ТМ «Националь» : 100 г
  • Лук репчатый : 1 шт.
  • Петрушка : 1 пучок
  • Оливковое масло : 2 ст. л.
  • Паприка сладкая : ½ ч. л.
  • Паприка копченая : ½ ч. л.
  • Рыбный бульон : 1 л
  • Соль : по вкусу

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Кулич (бездрожжевой)

Кулич (бездрожжевой)

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Ромовая баба

Ромовая баба

Пряная буженина

Пряная буженина

Барабулька по-русски

Барабулька по-русски