Салат с булгуром и авокадо

Салат с булгуром и авокадо

Готовим салат с булгуром и авокадо!

Время готовки
20 минут
Общее время
20 минут
Результат
Порций 2

Рецепт приготовления

1. Шаг

Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.

2. Шаг

Зеленый горошек предварительно разморозить. Булгур ТМ «Националь» приготовить согласно инструкции на упаковке.

3. Шаг

Выжать сок из лимона, лук почистить и нарезать тонкими полукольцами. Уксус соединить с половиной лимонного сока, залить нарезанный лук и дать постоять.

4. Шаг

Размороженный зеленый горошек опустить на две минуты в кипящую воду, затем откинуть на дуршлаг.

5. Шаг

Авокадо, удалив косточку, почистить и нарезать тонкими дольками.

6. Шаг

В булгур добавить лук вместе с маринадом, 2 ст. ложки оливкового масла и мед, все посолить и перемешать.

7. Шаг

На блюдо выложить руколу, посолить, полить оставшимся лимонным соком и оливковым маслом, затем поперчить. Сверху разложить авокадо, булгур и зеленый горошек.

8. Шаг

Салат готов!

Ингредиенты

  • Рукола : 2 горсти
  • Горошек зеленый замороженный : 2 горсти
  • Булгур ТМ «Националь» : ½ стакана
  • Авокадо : 1 шт.
  • Лимоны : 1 шт.
  • Лук красный : ½ шт.
  • Оливковое масло : 4 ст. л.
  • Винный уксус белый : 1 ст. л.
  • Мед жидкий : ½ ч. л.
  • Перец черный свежемолотый : 1 щепотка
  • Соль : по вкусу

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Кулич (бездрожжевой)

Кулич (бездрожжевой)

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Яблочный домашний мармелад

Яблочный домашний мармелад

Домашний майонез

Домашний майонез

Арахисовое печенье с глазурью

Арахисовое печенье с глазурью