Карри из овощей с креветками

Карри из овощей с креветками

Время готовки
Общее время
Результат
Порций 1

Рецепт приготовления

1. Шаг

Креветки очистить от панциря, оставляя его только на хвостиках (панцири сохранить!).

2. Шаг

Чеснок почистить и нарезать крупно, перец чили и лук — тонкими кольцами, а пастернак — кубиками.

3. Шаг

У баклажана отделить плодоножку и разрезать его на большие куски.

4. Шаг

Сладкий картофель почистить, нарезать кружками толщиной 1 см.

5. Шаг

Имбирь тоже почистить и натереть на мелкой терке.

6. Шаг

Разогреть в сковороде 1 ст. ложку растительного масла, добавить панцири креветок, имбирь и половину нарезанного чеснока и жарить на большом огне, непрерывно помешивая, пока панцири не покраснеют.

7. Шаг

Влить 700 мл холодной воды, посолить и довести до кипения. Убавить огонь и тушить под крышкой 10 минут.

8. Шаг

Цедру лимонов (только желтый слой, без белой горькой прослойки), натереть на мелкой терке.

9. Шаг

В другой сковороде разогреть оставшееся масло, добавить лук, слегка размятый кардамон, анис, семена горчицы и фенхеля. Жарить на среднем огне, пока лук не изменит цвет, затем добавить оставшийся чеснок, чили, пастернак и лимонную цедру и тушить 3 минуты, постоянно помешивая.

10. Шаг

Влить 300 мл воды, довести до кипения, добавить баклажан и сладкий картофель, налить через сито бульон из панцирей, довести до кипения и тушить на сильном огне до готовности овощей.

11. Шаг

Выложить в карри креветки и готовить еще 2 минуты.

12. Шаг

Листья мяты порвать не очень мелко, петрушку крупно порезать. Всыпать зелень в карри и перемешать.

13. Шаг

Можно приготовить и вегетарианское карри — без креветок на овощном бульоне с грибами шитаке.

Ингредиенты

  • Основные
  • Креветки : 400 г
  • Баклажаны : 1 шт.
  • Батат : 200 г
  • Лимон : 2 шт.
  • Пастернак корень : 1 шт.
  • Лук репчатый : 0,1 кг
  • Корень имбиря : 30 г
  • Перец чили зеленый : 1 шт.
  • Мята : 1 пучок
  • Петрушка : 1 пучок
  • Чеснок : 1 шт.
  • Масло растительное : 40 мл
  • Горчица зерновая : 25 г
  • Фенхель семена : 5 г
  • Кардамон стручки : 4 шт.
  • Анис семена : 2 г
  • Шафран : 5 г
  • Соль морская : 10 г

Теги

Поделиться рецептом

Другие рецепты которые Вам могут понравится

Пасхальные маффины

Пасхальные маффины

Цитрусовая пасха

Цитрусовая пасха

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Теплый салат из гречки с колбасками и сыром

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Весенний пирог с крапивой и вялеными томатами

Кулич (бездрожжевой)

Кулич (бездрожжевой)

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Свинина, запеченная с цикорием, фенхелем и шалотом

Тостадо с курицей и соусом Алиоли

Тостадо с курицей и соусом Алиоли

Пряная буженина

Пряная буженина